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糖尿病
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糖尿病病人飲食宜忌
  發布者︰admin 發布時間︰2016-10-16 11:34 閱讀︰
 
 
  治療糖尿病除了藥物,在飲食上也要懂得調理,才能幫助緩解癥狀。
  1、飲食不可太咸。少吃膽固醇含量高食物,如肝、腎等動物內髒類食物。
  2、宜吃五谷雜糧。如蓨麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物縴維主食。長期食用可降低血糖、血脂。
  3、宜吃豆類及豆制品。豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。
  4、不宜超糖量較高食物。如各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖。
  5、不宜超高膽固醇食物。如動物腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化。

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